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クールボディメイキング Go! Go! ダイエット!

ズバリやせたい! キレイになりたい! 笑顔でいたい! ステキな人になりたい! そんな夢、いっしょにかなえましょう! でも、お金は節約しながら、カラダはスマートに、心は豊かに! たった今から、楽して役に立つ、お得なノウハウ満載です。 このブログは、からだを鍛え、ダイエットし、痩せ、キレイになるための情報と実体験や体験談を伝え、海外のワークアウト動画などもたくさん紹介。ボディメイキングには、たとえば、フラダンス、ピラティス、ベリーダンス、太極拳、カンフー、ランニングなど、たくさんの種類があります。見ているだけでも楽しいサイトにしたいと思います。

糖質制限でやせる仕組みが漫画で簡単にわかる。

糖質制限でやせる仕組みが漫画で簡単にわかる。
マンガ『炭水化物が人類を滅ぼす』 最終ダイエット「糖質制限」が女性を救う!

著者/編集 おちゃずけ 夏井睦
出版社 光文社

この漫画の主な内容
みるみる痩せて、お肌もつやつや!女性特有の身体と心の不調もことごとく改善!…の「糖質制限」のヒミツ満載!!大ヒット20万部突破の新書のコミック版!

目次
第1章 Dr.夏井に聞いてみよう!
第2章 とにかくやってみよう!糖質制限実践方法
第3章 糖質制限と低血糖
第4章 糖質制限でダイエット神話を斬る!
第5章 妊娠と糖質制限
第6章 オーダーメイドの糖質制限

著者情報
おちゃずけ(オチャズケ)
大阪府出身。マンガ家。少女マンガ家として活躍後、結婚・出産・育児を経て、「おちゃずけ」と改名し再出発

夏井睦(ナツイマコト)
1957年秋田県生まれ。東北大学医学部卒業。練馬光が丘病院「傷の治療センター」長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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